Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:56 Std.
Herzfrequenz: 133 / 144 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 9.7 km/h
Pace: 6:35/km / 6:11/km
Höhenmeter: 124 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 300 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 122 bpm
2 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 134 bpm
3 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 135 bpm
4 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 137 bpm
5 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
6 00:00:02 0.01 km 7.5 km/h 8:0/km 135 bpm