Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:05 Std.
Herzfrequenz: 135 / 167 bpm
Distanz: 7.73 km
Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Pace: 6:03/km
Trittfrequenz: 85 / 126 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 366 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 12.3 km/h 4:52/km 121 bpm
2 00:04:27 1.01 km 13.6 km/h 4:24/km 151 bpm
3 00:04:38 1 km 13.1 km/h 4:34/km 154 bpm
4 00:04:15 1 km 14.2 km/h 4:13/km 159 bpm
5 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km 159 bpm
6 00:06:37 1 km 9.5 km/h 6:18/km 143 bpm
7 00:06:11 0.98 km 13.8 km/h 4:20/km 132 bpm
8 00:10:50 0.72 km 13.1 km/h 4:34/km 106 bpm