Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:29 Std.
Herzfrequenz: 119 / 149 bpm
Distanz: 5.67 km
Geschwindigkeit: 14.6 km/h
Pace: 4:06/km
Trittfrequenz: 104 / 126 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 220 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:11 1 km 19.4 km/h 3:05/km 123 bpm
2 00:03:42 1 km 16.4 km/h 3:39/km 132 bpm
3 00:05:05 0.98 km 13.1 km/h 4:34/km 128 bpm
4 00:09:58 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 97 bpm
5 00:03:22 1 km 17.8 km/h 3:22/km 126 bpm
6 00:04:03 0.65 km 19.2 km/h 3:07/km 121 bpm