Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:21 Std.
Herzfrequenz: 125 / 152 bpm
Distanz: 6.74 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.2 km/h
Pace: 6:35/km / 5:52/km
Höhenmeter: 263 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 463 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 18
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:42 1 km 7.8 km/h 7:41/km 116 bpm
2 00:12:38 1 km 4.8 km/h 12:30/km 97 bpm
3 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 129 bpm
4 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 133 bpm
5 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
7 00:04:42 0.74 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm