Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:16 Std.
Herzfrequenz: 84 / 110 bpm
Distanz: 7.32 km
Geschwindigkeit: 4.5 km/h
Pace: 13:20/km
Höhenmeter: 131 m
Trittfrequenz: 51 / 57 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 461 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:19 1 km 4.5 km/h 13:20/km 76 bpm
2 00:12:43 1 km 5 km/h 12:0/km 84 bpm
3 00:13:52 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 92 bpm
4 00:14:48 1.01 km 4.3 km/h 13:57/km 90 bpm
5 00:15:29 0.99 km 4 km/h 15:0/km 77 bpm
6 00:16:00 1 km 4.5 km/h 13:20/km 83 bpm
7 00:13:14 1 km 4.7 km/h 12:45/km 82 bpm
8 00:04:43 0.32 km 4.4 km/h 13:38/km 88 bpm