Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:37 Std.
Herzfrequenz: 69 / 106 bpm
Distanz: 10.61 km
Geschwindigkeit: 4.6 km/h
Pace: 13:02/km
Höhenmeter: 242 m
Trittfrequenz: 52 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 634 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Material: Fuji 8G-TX
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:52 1 km 4.7 km/h 12:45/km 68 bpm
2 00:13:27 1 km 4.6 km/h 13:02/km 61 bpm
3 00:15:00 1 km 4.6 km/h 13:02/km 78 bpm
4 00:19:27 1 km 4 km/h 15:0/km 82 bpm
5 00:13:34 1 km 4.6 km/h 13:02/km 71 bpm
6 00:17:38 1 km 4.7 km/h 12:45/km 69 bpm
7 00:45:08 1.01 km 4.3 km/h 13:57/km 65 bpm
8 00:13:14 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 71 bpm
9 00:17:55 1.01 km 4.5 km/h 13:20/km 70 bpm
10 00:14:14 0.99 km 4.9 km/h 12:14/km 62 bpm
11 00:08:02 0.61 km 4.7 km/h 12:45/km 69 bpm