PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:35 Std.
Herzfrequenz: 172 / 198 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 10 km/h
Pace: 8:49/km / 6:0/km
Höhenmeter: 58 m
Trittfrequenz: 82 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 475 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 137 bpm
2 00:08:06 1 km 7.4 km/h 8:06/km 155 bpm
3 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 178 bpm
4 00:08:32 1 km 7 km/h 8:34/km 178 bpm
5 00:00:04 0 km 3 km/h 20:0/km 171 bpm
6 00:09:08 1 km 6.6 km/h 9:05/km 177 bpm
7 00:09:21 1 km 6.4 km/h 9:22/km 183 bpm
8 00:09:24 1 km 6.4 km/h 9:22/km 179 bpm
9 00:09:22 1 km 6.4 km/h 9:22/km 182 bpm
10 00:00:01 0 km 6.7 km/h 8:57/km 187 bpm