Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:28 Std.
Herzfrequenz: 89 / 115 bpm
Distanz: 7.35 km
Geschwindigkeit: 4.5 km/h
Pace: 13:20/km
Höhenmeter: 134 m
Trittfrequenz: 52 / 78 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 481 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:14 1 km 4.7 km/h 12:45/km 88 bpm
2 00:12:57 1 km 4.9 km/h 12:14/km 94 bpm
3 00:14:45 1 km 4.6 km/h 13:02/km 100 bpm
4 00:16:14 0.99 km 4.2 km/h 14:17/km 96 bpm
5 00:16:13 1 km 4.1 km/h 14:38/km 85 bpm
6 00:16:38 1.01 km 4 km/h 15:0/km 80 bpm
7 00:14:19 1 km 4.6 km/h 13:02/km 84 bpm
8 00:06:04 0.34 km 5.2 km/h 11:32/km 88 bpm