Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:18 Std.
Herzfrequenz: 85 / 117 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 4.5 km/h
Pace: 13:20/km
Höhenmeter: 219 m
Trittfrequenz: 53 / 79 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 803 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Material: Fuji 8G-TX
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:14 1 km 4.5 km/h 13:20/km 96 bpm
2 00:14:19 1 km 4.4 km/h 13:38/km 98 bpm
3 00:17:20 1 km 4 km/h 15:0/km 88 bpm
4 00:16:20 1 km 4.2 km/h 14:17/km 93 bpm
5 00:14:50 1 km 4.5 km/h 13:20/km 88 bpm
6 00:28:35 1 km 4.7 km/h 12:45/km 75 bpm
7 00:15:07 0.99 km 4.5 km/h 13:20/km 71 bpm
8 00:18:32 1 km 4.8 km/h 12:30/km 77 bpm
9 00:13:41 1.01 km 4.6 km/h 13:02/km 90 bpm
10 00:14:15 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 90 bpm
11 00:13:14 1 km 4.6 km/h 13:02/km 77 bpm
12 00:12:44 1 km 4.9 km/h 12:14/km 83 bpm