Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:12:22 Std.
Herzfrequenz: 138 / 153 bpm
Distanz: 2.5 km
Geschwindigkeit: 12.4 km/h
Pace: 4:50/km
Trittfrequenz: 74 / 110 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 116 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:29 1 km 13.7 km/h 4:22/km 125 bpm
2 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 145 bpm
3 00:03:12 0.48 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm