Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:42 Std.
Herzfrequenz: 88 / 115 bpm
Distanz: 9.7 km
Geschwindigkeit: 5.1 km/h
Pace: 11:45/km
Höhenmeter: 178 m
Trittfrequenz: 56 / 63 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 608 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Material: Fuji 8G-TX
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:43 1 km 5 km/h 12:0/km 80 bpm
2 00:11:49 1 km 5.1 km/h 11:45/km 89 bpm
3 00:13:14 1 km 4.6 km/h 13:02/km 99 bpm
4 00:12:39 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 94 bpm
5 00:12:11 1 km 4.9 km/h 12:14/km 90 bpm
6 00:11:33 1 km 5.2 km/h 11:32/km 91 bpm
7 00:11:25 1 km 5.3 km/h 11:19/km 69 bpm
8 00:11:26 1 km 5.2 km/h 11:32/km 87 bpm
9 00:10:46 1 km 5.6 km/h 10:42/km 87 bpm
10 00:08:50 0.7 km 5.7 km/h 10:31/km 92 bpm