Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:46 Std.
Herzfrequenz: 85 / 110 bpm
Distanz: 15.52 km
Geschwindigkeit: 4.7 km/h
Pace: 12:45/km
Höhenmeter: 112 m
Trittfrequenz: 54 / 77 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 954 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:26 1 km 5 km/h 12:0/km 89 bpm
2 00:14:45 1 km 4.6 km/h 13:02/km 76 bpm
3 00:12:05 1 km 5 km/h 12:0/km 88 bpm
4 00:13:10 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 85 bpm
5 00:15:14 1 km 4.5 km/h 13:20/km 85 bpm
6 00:14:57 1 km 4.3 km/h 13:57/km 88 bpm
7 00:14:45 1.01 km 4.8 km/h 12:30/km 77 bpm
8 00:14:50 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 87 bpm
9 00:16:33 1 km 4.5 km/h 13:20/km 78 bpm
10 00:14:24 1 km 4.7 km/h 12:45/km 85 bpm
11 00:13:38 1 km 4.9 km/h 12:14/km 86 bpm
12 00:15:47 1.01 km 4.7 km/h 12:45/km 80 bpm
13 00:12:18 0.99 km 4.9 km/h 12:14/km 90 bpm
14 00:12:42 0.99 km 5 km/h 12:0/km 93 bpm
15 00:15:40 1 km 4.6 km/h 13:02/km 87 bpm
16 00:07:10 0.51 km 4.8 km/h 12:30/km 88 bpm