Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.
Herzfrequenz: 106 / 143 bpm
Distanz: 33.58 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 40.4 km/h
Pace: 2:32/km / 1:29/km
Höhenmeter: 267 m
Trittfrequenz: 86 / 109 U/min
Leistung (Watt): 116 / 492 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 592 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-3
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 13.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:57:20 22.26 km 23.8 km/h 2:31/km 103 bpm 110 W
2 00:03:28 1.29 km 22.3 km/h 2:41/km 124 bpm 147 W
3 00:20:28 6.15 km 22.3 km/h 2:41/km 107 bpm 115 W
4 00:00:31 0.21 km 24.6 km/h 2:26/km 128 bpm 294 W
5 00:01:32 0.64 km 24.9 km/h 2:24/km 120 bpm 87 W
6 00:00:29 0.19 km 23.9 km/h 2:30/km 124 bpm 278 W
7 00:06:41 2.85 km 25.6 km/h 2:20/km 122 bpm 129 W