Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:24 Std.
Herzfrequenz: 126 / 138 bpm
Distanz: 71.81 km
Geschwindigkeit: 35.7 / 49.4 km/h
Pace: 1:40/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 157 / 699 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1526 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.73 km 28.3 km/h 2:07/km 104 bpm 115 W
2 01:45:25 62.86 km 37.4 km/h 1:36/km 129 bpm 164 W
3 00:09:58 4.23 km 25.5 km/h 2:21/km 118 bpm 122 W