Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:46 Std.
Herzfrequenz: 134 / 150 bpm
Distanz: 92.72 km
Geschwindigkeit: 36.9 / 49.6 km/h
Pace: 1:37/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 74 / 136 U/min
Leistung (Watt): 166 / 680 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2082 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.96 km 31.8 km/h 1:53/km 113 bpm 126 W
2 00:17:00 11.13 km 39.3 km/h 1:31/km 142 bpm 203 W
3 00:13:48 8.09 km 37.4 km/h 1:36/km 126 bpm 137 W
4 00:17:02 11.17 km 39.4 km/h 1:31/km 144 bpm 203 W
5 00:14:36 7.96 km 36.9 km/h 1:37/km 129 bpm 141 W
6 00:17:00 11.22 km 39.6 km/h 1:30/km 144 bpm 201 W
7 00:14:38 7.86 km 36.5 km/h 1:38/km 129 bpm 142 W
8 00:17:02 11.24 km 39.6 km/h 1:30/km 145 bpm 200 W
9 00:20:39 11.92 km 37.7 km/h 1:35/km 133 bpm 148 W
10 00:10:00 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 125 bpm 124 W