Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:15:04 Std.
Herzfrequenz: 122 / 141 bpm
Distanz: 3.19 km
Geschwindigkeit: 12.8 km/h
Pace: 4:41/km
Trittfrequenz: 83 / 112 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 116 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:41 1 km 13.1 km/h 4:34/km 107 bpm
2 00:04:15 0.99 km 14 km/h 4:17/km 130 bpm
3 00:05:03 0.99 km 11.8 km/h 5:05/km 129 bpm
4 00:01:00 0.18 km 10.9 km/h 5:30/km 124 bpm