Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:37 Std.
Herzfrequenz: 128 / 146 bpm
Distanz: 72.38 km
Geschwindigkeit: 35.9 / 48.8 km/h
Pace: 1:40/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 155 / 711 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1553 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: -0.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.83 km 28.9 km/h 2:04/km 106 bpm 116 W
2 01:45:39 63.33 km 37.7 km/h 1:35/km 131 bpm 162 W
3 00:09:57 4.23 km 25.5 km/h 2:21/km 120 bpm 122 W