Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:23 Std.
Herzfrequenz: 127 / 139 bpm
Distanz: 90.29 km
Geschwindigkeit: 35.9 / 49.3 km/h
Pace: 1:40/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 152 / 705 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1923 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 1.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:57 4.77 km 28.8 km/h 2:05/km 105 bpm 116 W
2 02:17:28 81.3 km 37.3 km/h 1:36/km 129 bpm 157 W
3 00:09:56 4.2 km 25.4 km/h 2:21/km 122 bpm 122 W