Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:48 Std.
Herzfrequenz: 80 / 118 bpm
Distanz: 12.04 km
Geschwindigkeit: 4.6 km/h
Pace: 13:02/km
Höhenmeter: 241 m
Trittfrequenz: 53 / 77 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 805 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Material: Fuji 8G-TX
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:02 1 km 5 km/h 12:0/km 99 bpm
2 00:15:05 1 km 4.5 km/h 13:20/km 98 bpm
3 00:13:49 1 km 4.7 km/h 12:45/km 100 bpm
4 00:13:47 1 km 4.6 km/h 13:02/km 79 bpm
5 00:14:09 1 km 4.5 km/h 13:20/km 82 bpm
6 00:31:39 1 km 4.8 km/h 12:30/km 73 bpm
7 00:14:02 1 km 4.5 km/h 13:20/km 76 bpm
8 00:14:56 1 km 4.6 km/h 13:02/km 85 bpm
9 00:16:58 1 km 4.1 km/h 14:38/km 72 bpm
10 00:14:50 1 km 4.5 km/h 13:20/km 60 bpm
11 00:14:24 1 km 4.8 km/h 12:30/km 70 bpm
12 00:12:31 1 km 4.9 km/h 12:14/km 80 bpm
13 00:00:36 0.04 km 4.5 km/h 13:20/km 75 bpm