Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:32 Std.
Herzfrequenz: 131 / 150 bpm
Distanz: 54.75 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 49.6 km/h
Pace: 1:39/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 81 / 137 U/min
Leistung (Watt): 166 / 678 W
Kalorien: 1215 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 0.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.85 km 31.4 km/h 1:54/km 114 bpm 131 W
2 00:10:02 6.78 km 40.5 km/h 1:28/km 144 bpm 207 W
3 00:04:58 3.06 km 37 km/h 1:37/km 127 bpm 141 W
4 00:10:00 6.68 km 40.1 km/h 1:29/km 143 bpm 204 W
5 00:05:53 3.1 km 37.5 km/h 1:36/km 125 bpm 140 W
6 00:10:02 6.69 km 40 km/h 1:30/km 144 bpm 204 W
7 00:05:50 3.05 km 37.1 km/h 1:37/km 128 bpm 148 W
8 00:10:00 6.62 km 39.7 km/h 1:30/km 144 bpm 205 W
9 00:11:48 6.77 km 37 km/h 1:37/km 127 bpm 144 W
10 00:09:58 4.15 km 25 km/h 2:24/km 119 bpm 124 W