Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:55 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 87.39 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 49.7 km/h
Pace: 1:43/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 85 / 138 U/min
Leistung (Watt): 155 / 678 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1909 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:01 5.24 km 28.5 km/h 2:06/km 109 bpm 124 W
2 02:14:58 78.05 km 36.1 km/h 1:39/km 129 bpm 160 W
3 00:09:56 4.11 km 24.8 km/h 2:25/km 120 bpm 125 W