Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:19:22 Std.
Herzfrequenz: 161 / 182 bpm
Distanz: 6.04 km
Geschwindigkeit: 18.9 km/h
Pace: 3:10/km
Trittfrequenz: 94 / 110 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 215 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Kurze Schritte hohe Frequenz; indoor
Wetter: Indoor bei 18 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:09 1 km 15 km/h 4:0/km 136 bpm
2 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 162 bpm
3 00:02:40 1 km 22.6 km/h 2:39/km 163 bpm
4 00:02:47 1 km 21.5 km/h 2:47/km 172 bpm
5 00:02:56 1 km 20.4 km/h 2:56/km 172 bpm
6 00:03:26 0.99 km 17.4 km/h 3:26/km 169 bpm
7 00:00:12 0.03 km 8.1 km/h 7:24/km 177 bpm