Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:18 Std.
Herzfrequenz: 125 / 136 bpm
Distanz: 86.72 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 48.9 km/h
Pace: 1:44/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 171 / 684 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1874 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 1.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.52 km 27.1 km/h 2:12/km 100 bpm 118 W
2 02:16:17 78.14 km 35.8 km/h 1:40/km 128 bpm 179 W
3 00:10:00 4.06 km 24.4 km/h 2:27/km 114 bpm 124 W