Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:55 Std.
Herzfrequenz: 129 / 140 bpm
Distanz: 42.58 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 50.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 86 / 138 U/min
Leistung (Watt): 152 / 749 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 987 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:08:59 38.52 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 156 W
2 00:09:58 4.09 km 24.6 km/h 2:26/km 119 bpm 122 W