Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:25 Std.
Herzfrequenz: 129 / 155 bpm
Distanz: 70.8 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 51.9 km/h
Pace: 1:42/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 83 / 138 U/min
Leistung (Watt): 172 / 683 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1566 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.6 km 30.4 km/h 1:58/km 108 bpm 135 W
2 00:06:02 3.99 km 39.6 km/h 1:30/km 144 bpm 232 W
3 00:05:58 3.61 km 36.3 km/h 1:39/km 125 bpm 151 W
4 00:06:02 3.97 km 39.4 km/h 1:31/km 145 bpm 228 W
5 00:06:00 3.61 km 36.1 km/h 1:39/km 126 bpm 149 W
6 00:06:02 3.96 km 39.3 km/h 1:31/km 146 bpm 230 W
7 00:06:41 3.6 km 36.3 km/h 1:39/km 128 bpm 145 W
8 00:06:00 3.91 km 39.1 km/h 1:32/km 147 bpm 229 W
9 00:06:44 3.58 km 36.2 km/h 1:39/km 127 bpm 150 W
10 00:06:00 3.9 km 39 km/h 1:32/km 148 bpm 235 W
11 00:44:57 25.02 km 35.9 km/h 1:40/km 128 bpm 167 W
12 00:09:59 4.07 km 24.4 km/h 2:27/km 116 bpm 124 W