Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:36 Std.
Herzfrequenz: 128 / 156 bpm
Distanz: 70.64 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 50.7 km/h
Pace: 1:42/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 83 / 138 U/min
Leistung (Watt): 169 / 680 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1556 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.64 km 30.5 km/h 1:58/km 106 bpm 134 W
2 00:07:00 4.63 km 39.7 km/h 1:30/km 145 bpm 231 W
3 00:07:00 4.2 km 36 km/h 1:40/km 126 bpm 149 W
4 00:07:00 4.63 km 39.7 km/h 1:30/km 148 bpm 229 W
5 00:07:41 4.19 km 36.2 km/h 1:39/km 127 bpm 153 W
6 00:07:02 4.6 km 39.2 km/h 1:31/km 149 bpm 231 W
7 00:07:55 4.18 km 36.1 km/h 1:39/km 128 bpm 147 W
8 00:07:00 4.6 km 39.5 km/h 1:31/km 149 bpm 231 W
9 00:50:01 27.93 km 35.7 km/h 1:40/km 126 bpm 161 W
10 00:09:56 4.05 km 24.4 km/h 2:27/km 116 bpm 125 W