Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:55 Std.
Herzfrequenz: 126 / 144 bpm
Distanz: 86.25 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 50.7 km/h
Pace: 1:44/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 155 / 761 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1900 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 6.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.6 km 27.5 km/h 2:10/km 105 bpm 116 W
2 02:19:04 77.67 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 161 W
3 00:09:50 3.99 km 24.3 km/h 2:28/km 122 bpm 123 W