schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:30 Std.
Herzfrequenz: 122 / 153 bpm
Distanz: 13.95 km
Geschwindigkeit: 18.6 / 39.3 km/h
Pace: 3:13/km / 1:31/km
Höhenmeter: 115 m
Trittfrequenz: 66 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 475 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:51 3 km 15.4 km/h 3:53/km 114 bpm
2 00:11:23 3.01 km 15.8 km/h 3:47/km 120 bpm
3 00:09:49 3.01 km 18.4 km/h 3:15/km 133 bpm
4 00:06:57 3.01 km 26 km/h 2:18/km 116 bpm
5 00:05:32 1.93 km 21.8 km/h 2:45/km 130 bpm