Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.
Herzfrequenz: 123 / 138 bpm
Distanz: 50.65 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 53.7 km/h
Pace: 1:47/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 83 / 138 U/min
Leistung (Watt): 164 / 669 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1097 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.51 km 27 km/h 2:13/km 102 bpm 116 W
2 01:13:12 42.18 km 35.7 km/h 1:40/km 127 bpm 177 W
3 00:09:57 3.96 km 23.9 km/h 2:30/km 114 bpm 123 W