bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:05 Std.
Herzfrequenz: 111 / 145 bpm
Distanz: 32.37 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 53.2 km/h
Pace: 2:59/km / 1:07/km
Höhenmeter: 519 m
Trittfrequenz: 73 / 152 U/min
Kalorien: 785 kCal
Wetter: 6.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:14:04 21.76 km 18.3 km/h 3:16/km 114 bpm
2 00:27:00 10.61 km 25.3 km/h 2:22/km 103 bpm