Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:09 Std.
Herzfrequenz: 123 / 138 bpm
Distanz: 50.93 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 50.5 km/h
Pace: 1:47/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 157 / 644 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1105 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.63 km 27.8 km/h 2:09/km 105 bpm 114 W
2 01:13:08 42.26 km 35.8 km/h 1:40/km 127 bpm 169 W
3 00:10:00 4.04 km 24.2 km/h 2:28/km 113 bpm 122 W