Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:22 Std.
Herzfrequenz: 128 / 157 bpm
Distanz: 70.57 km
Geschwindigkeit: 35 / 49.9 km/h
Pace: 1:42/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 162 / 679 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1548 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.56 km 30.2 km/h 1:59/km 107 bpm 124 W
2 00:10:00 6.62 km 39.7 km/h 1:30/km 149 bpm 236 W
3 00:10:00 6.06 km 36.3 km/h 1:39/km 130 bpm 151 W
4 00:10:00 6.58 km 39.5 km/h 1:31/km 152 bpm 237 W
5 01:09:23 39.65 km 36.1 km/h 1:39/km 127 bpm 156 W
6 00:09:58 4.1 km 24.7 km/h 2:25/km 116 bpm 122 W