Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 157 bpm
Distanz: 53.29 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 49.1 km/h
Pace: 1:42/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 81 / 137 U/min
Leistung (Watt): 181 / 565 W
Kalorien: 1256 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 6.22 km 28.7 km/h 2:05/km 104 bpm 118 W
2 00:15:00 9.83 km 39.3 km/h 1:31/km 147 bpm 227 W
3 00:10:46 5.95 km 36 km/h 1:40/km 128 bpm 154 W
4 00:15:01 9.83 km 39.3 km/h 1:31/km 149 bpm 226 W
5 00:11:01 5.91 km 35.5 km/h 1:41/km 129 bpm 159 W
6 00:15:01 9.76 km 39 km/h 1:32/km 152 bpm 228 W
7 00:03:44 1.82 km 36.5 km/h 1:38/km 137 bpm 170 W
8 00:09:56 3.97 km 24 km/h 2:30/km 117 bpm 110 W