bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:48:41 Std.
Herzfrequenz: 84 / 146 bpm
Distanz: 12.77 km
Geschwindigkeit: 7.5 / 5.9 km/h
Pace: 8:0/km / 10:10/km
Höhenmeter: 1065 m
Kalorien: 648 kCal
Material: Scarpa Spin
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:51:01 6.37 km 7.5 km/h 8:0/km 99 bpm
2 00:13:19 0 km 7.2 km/h 8:20/km 63 bpm
3 01:44:20 6.4 km 7.5 km/h 8:0/km 72 bpm