Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:47 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 87.26 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 50.5 km/h
Pace: 1:43/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 151 / 674 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1888 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.6 km/h 2:10/km 104 bpm 114 W
2 02:15:50 78.59 km 36.1 km/h 1:39/km 128 bpm 157 W
3 00:09:56 4.06 km 24.5 km/h 2:26/km 120 bpm 111 W