Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:35 Std.
Herzfrequenz: 122 / 156 bpm
Distanz: 18.86 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 38.9 km/h
Pace: 2:20/km / 1:32/km
Höhenmeter: 63 m
Trittfrequenz: 91 / 117 U/min
Leistung (Watt): 134 / 436 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 351 kCal
Sportart: Rennrad
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 8.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:04 3.82 km 22.8 km/h 2:37/km 104 bpm 125 W
2 00:05:11 2.4 km 27.8 km/h 2:09/km 133 bpm 191 W
3 00:04:55 2.13 km 26.8 km/h 2:14/km 120 bpm 106 W
4 00:04:17 1.93 km 27 km/h 2:13/km 143 bpm 219 W
5 00:04:07 1.96 km 28.5 km/h 2:06/km 125 bpm 91 W
6 00:04:20 1.94 km 26.8 km/h 2:14/km 145 bpm 197 W
7 00:11:40 4.68 km 25 km/h 2:24/km 115 bpm 85 W