Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:07 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 88.31 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 52.6 km/h
Pace: 1:42/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 158 / 639 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1906 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 11.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.59 km 30.3 km/h 1:58/km 106 bpm 129 W
2 00:06:02 3.95 km 39.2 km/h 1:31/km 136 bpm 201 W
3 00:05:58 3.57 km 35.9 km/h 1:40/km 126 bpm 151 W
4 00:06:02 3.93 km 39.1 km/h 1:32/km 139 bpm 198 W
5 00:05:58 3.55 km 35.7 km/h 1:40/km 127 bpm 152 W
6 00:06:01 3.94 km 39.3 km/h 1:31/km 139 bpm 202 W
7 00:06:46 3.61 km 36.3 km/h 1:39/km 128 bpm 160 W
8 00:06:00 3.89 km 38.9 km/h 1:32/km 140 bpm 201 W
9 01:28:20 50.24 km 35.9 km/h 1:40/km 128 bpm 156 W
10 00:10:00 4.05 km 24.3 km/h 2:28/km 120 bpm 122 W
11 00:00:00 0 km