Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:41 Std.
Herzfrequenz: 133 / 149 bpm
Distanz: 70.82 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 55 km/h
Pace: 1:42/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 76 / 138 U/min
Leistung (Watt): 167 / 672 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1647 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.66 km 30.6 km/h 1:57/km 110 bpm 129 W
2 00:15:00 9.46 km 37.9 km/h 1:34/km 139 bpm 203 W
3 00:10:36 5.98 km 36.1 km/h 1:39/km 130 bpm 158 W
4 00:15:02 9.41 km 37.6 km/h 1:35/km 142 bpm 201 W
5 00:10:42 5.95 km 36 km/h 1:40/km 133 bpm 156 W
6 00:15:02 9.41 km 37.6 km/h 1:35/km 143 bpm 205 W
7 00:34:40 19.85 km 35.8 km/h 1:40/km 135 bpm 155 W
8 00:07:38 3.09 km 24.3 km/h 2:28/km 128 bpm 114 W