Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:46 Std.
Herzfrequenz: 122 / 138 bpm
Distanz: 6.97 km
Geschwindigkeit: 10 / 11.1 km/h
Pace: 6:0/km / 5:24/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 83 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: BASE Z-2
Material: Salomon Cross
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:30 3.5 km 10.3 km/h 5:49/km 120 bpm
2 00:21:07 3.46 km 9.8 km/h 6:07/km 124 bpm