Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:14 Std.
Herzfrequenz: 155 / 181 bpm
Distanz: 8.96 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11.2 km/h
Pace: 5:56/km / 5:21/km
Höhenmeter: 198 m
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Rennradfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon Endurace CF 9.0
Strecke: 2 Runden um Uni und Röhrensee
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 141 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
4 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 154 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 156 bpm
6 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 160 bpm
7 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 163 bpm
8 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 166 bpm
9 00:05:44 0.9 km 9.4 km/h 6:22/km 166 bpm