Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:58 Std.
Herzfrequenz: 123 / 160 bpm
Distanz: 13.92 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 42 km/h
Pace: 1:43/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Leistung (Watt): 162 / 338 W
Kalorien: 296 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.65 km 30.6 km/h 1:57/km 112 bpm 133 W
2 00:02:00 1.32 km 39.5 km/h 1:31/km 144 bpm 270 W
3 00:02:00 1.24 km 37.2 km/h 1:36/km 141 bpm 158 W
4 00:02:00 1.31 km 39.5 km/h 1:31/km 148 bpm 266 W
5 00:01:58 1.2 km 36.7 km/h 1:38/km 145 bpm 160 W
6 00:01:15 1.14 km 99.9 km/h 0:36/km 142 bpm 235 W
7 00:04:38 0.04 km 3.3 km/h 18:10/km 123 bpm 144 W