bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:36 Std.
Herzfrequenz: 131 / 169 bpm
Distanz: 29.04 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 38.7 km/h
Pace: 2:28/km / 1:33/km
Höhenmeter: 87 m
Trittfrequenz: 82 / 127 U/min
Kalorien: 589 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:36 2.19 km 21.9 km/h 2:44/km 111 bpm
2 00:16:21 7.75 km 28.4 km/h 2:06/km 137 bpm
3 00:03:57 2.16 km 32.8 km/h 1:49/km 160 bpm
4 00:00:26 0.1 km 15 km/h 4:0/km 141 bpm
5 00:04:07 2.14 km 31.2 km/h 1:55/km 160 bpm
6 00:04:15 1.47 km 20.8 km/h 2:53/km 123 bpm
7 00:04:26 1.14 km 16.4 km/h 3:39/km 163 bpm
8 00:14:11 3.64 km 18.7 km/h 3:12/km 111 bpm
9 00:03:39 1.77 km 29 km/h 2:04/km 152 bpm
10 00:18:37 6.69 km 23.1 km/h 2:35/km 123 bpm