dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:49:20 Std.
Herzfrequenz: 128 / 171 bpm
Distanz: 71.68 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 68.1 km/h
Pace: 2:03/km / 0:52/km
Höhenmeter: 567 m
Trittfrequenz: 77 / 133 U/min
Leistung (Watt): 124 / 589 W
Kalorien: 1272 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:12:07 30.92 km 31 km/h 1:56/km 133 bpm 131 W
2 01:04:37 27.68 km 27.7 km/h 2:09/km 129 bpm 128 W
3 00:32:34 13.06 km 28.8 km/h 2:05/km 114 bpm 99 W