Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:59 Std.
Herzfrequenz: 123 / 134 bpm
Distanz: 51.06 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 50.9 km/h
Pace: 1:46/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 152 / 519 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1086 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 12.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 105 bpm 112 W
2 01:13:00 42.43 km 35.9 km/h 1:40/km 127 bpm 162 W
3 00:09:58 4.02 km 24.2 km/h 2:28/km 114 bpm 121 W