dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:53 Std.
Herzfrequenz: 130 / 167 bpm
Distanz: 79.94 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 65.6 km/h
Pace: 2:11/km / 0:54/km
Höhenmeter: 723 m
Trittfrequenz: 74 / 111 U/min
Leistung (Watt): 135 / 623 W
Kalorien: 1632 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 15.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:07:31 25.97 km 26 km/h 2:18/km 136 bpm 149 W
2 01:03:19 27.15 km 27.2 km/h 2:12/km 133 bpm 145 W
3 01:00:02 26.81 km 29 km/h 2:04/km 121 bpm 110 W