Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:35 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 88.47 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 46.7 km/h
Pace: 1:42/km / 1:17/km
Trittfrequenz: 83 / 128 U/min
Leistung (Watt): 157 / 531 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1836 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 13.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:41 4.87 km 27.3 km/h 2:11/km 99 bpm 111 W
2 02:15:56 79.46 km 36.6 km/h 1:38/km 127 bpm 163 W
3 00:09:59 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 121 bpm 122 W