PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:34 Std.
Herzfrequenz: 159 / 184 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 10 km/h
Pace: 7:41/km / 6:0/km
Höhenmeter: 131 m
Trittfrequenz: 89 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:08 1 km 7.4 km/h 8:06/km 125 bpm
2 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 147 bpm
3 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 158 bpm
4 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 167 bpm
5 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 168 bpm
6 00:07:46 1 km 7.7 km/h 7:47/km 163 bpm
7 00:07:51 1 km 7.6 km/h 7:53/km 175 bpm
8 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 171 bpm
9 00:00:01 0 km 12.1 km/h 4:57/km 177 bpm