katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:32:27 Std.
Herzfrequenz: 117 / 165 bpm
Distanz: 58.07 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 66.1 km/h
Pace: 2:48/km / 0:54/km
Höhenmeter: 606 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Leistung (Watt): 81 / 287 W
Kalorien: 948 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:43:55 10.66 km 22.6 km/h 2:39/km 119 bpm 88 W
2 00:07:49 1.08 km 8.3 km/h 7:13/km 153 bpm 146 W
3 01:58:29 31.29 km 22.1 km/h 2:42/km 110 bpm 70 W
4 00:06:36 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm 136 W
5 00:35:37 14.02 km 23.9 km/h 2:30/km 119 bpm 76 W