katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:52 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 9.22 km
Geschwindigkeit: 8.2 km/h
Pace: 7:19/km
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Kalorien: 527 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
2 00:07:41 1 km 8 km/h 7:30/km 139 bpm
3 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 140 bpm
4 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 141 bpm
5 00:07:24 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
6 00:07:37 1 km 8.1 km/h 7:24/km 141 bpm
7 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 148 bpm
8 00:10:51 1 km 6.5 km/h 9:13/km 137 bpm
9 00:06:41 1 km 9.1 km/h 6:35/km 139 bpm
10 00:01:41 0.21 km 7.6 km/h 7:53/km 132 bpm