Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:44 Std.
Herzfrequenz: 119 / 133 bpm
Distanz: 50.16 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 49.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 151 / 642 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1031 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.5 km 27 km/h 2:13/km 100 bpm 114 W
2 01:13:40 41.54 km 35.2 km/h 1:42/km 124 bpm 161 W
3 00:09:58 4.1 km 24.7 km/h 2:25/km 110 bpm 122 W